​#خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه
✴️‌‌⇦علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد:
❌ ترک جدی سردیها مخصوصا شبها “㊵روز”
✳️روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب “㊵شب”
✳️استشمام عطر گرم شبانگاه “عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید.”
✳️بادام درختی روزی⑭عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی㉑عدد، ارده با شیره انگور هفته ای④وعده
? ? ? توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.